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愛育病院の小児科医おかけんが、エビデンスに基づく子育て・医療情報をお届けします。

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生活・育児

生活・育児

睡眠、生活リズム、スクリーンタイム、きょうだい関係。毎日の育児のヒント。

81件の記事

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Vol.56生活・育児

「やめさせるべき？」　指しゃぶりとの上手なつきあい方

3歳頃までの指しゃぶりは正常な自己安定化行動。無理にやめさせなくてよい

3歳頃までの指しゃぶりは正常な自己安定化行動。無理にやめさせなくてよい
4歳以降も続くと歯並び（開咬・上顎前突）に影響する可能性がある

生活・育児

「やめさせるべき？」 指しゃぶりとの上手なつきあい方

「車に乗ると気持ち悪い……」 子どもの乗り物酔いを徹底解説

【通説検証】「スマホ育児は絶対ダメ」

子どもの「お口ぽかん」 口呼吸が引き起こす意外なトラブル

【通説検証】「砂糖を食べると子どもが興奮する（シュガーラッシュ）」

【通説検証】「食後30分〜1時間は泳いではいけない」

焦らなくて大丈夫。始めどきの3つのサイン トイレトレーニング

終わりは必ず来ます。その日まで乗り越えるコツ 夜泣き対策

「猫を飼っていても大丈夫？」 トキソプラズマと妊娠・子育て

「三日ばしか」と侮るなかれ 風疹と先天性風疹症候群を防ぐために

「とりあえず抗生物質」は卒業しよう 抗菌薬が効く病気・効かない病気

「免疫力を上げるサプリ」より大切なこと 子どもの免疫を守る生活習慣

「口が痛くて食べられません」 口内炎

「舌が短いと言われました」 舌小帯短縮症

「スマホばかり見ています」 スクリーンタイム

「運動不足が心配です」 子どもの運動と体力

「偏食がひどくて心配です」 子どもの食事と栄養

「虫歯が心配です」 子どもの歯の健康

「うんちが出ません」 便秘の生活指導

「おしりが赤くなっています」 おむつかぶれ

「毎晩泣いて起きます」 夜泣き

「指しゃぶりがやめられません」 指しゃぶり

「トイトレ、いつ始めればいい？」 トイレトレーニング

「体重が増えすぎ？増えなさすぎ？」 体重管理

「日焼け止めは必要？」 子どもの紫外線対策

「SNSばかり見ています」 SNSと子どもの心

「上の子が赤ちゃん返りしています」 きょうだいの関係

「自信のない子になってほしくない」 自己肯定感

「ストレスを感じているようです」 子どものストレス

「地震の後、子どもが不安がっています」 災害時の子どもの対応

「海外旅行に行きます」 海外旅行と子どもの健康

「赤ちゃんはどこから来るの？」 子どもへの性教育

「37.5℃は熱ですか？」 体温計の種類と正しい測り方

「下痢と嘔吐で水分が取れない」 経口補水液の正しい使い方

「いつから靴を履かせる？」 正しいサイズ選びと足の発達

「何枚着せればいい？」 子どもの体温調節と服装の目安

「おへそがジュクジュクする」 臍肉芽腫とおへそのケア

「寝る子は育つ」の科学 成長ホルモンと睡眠の深い関係

「コリック（3ヶ月コリック）」 泣き止まない赤ちゃんとどう向き合うか

「沐浴のコツ」 新生児のお風呂を安心・快適に

「新生児の爪切り」 小さな爪を安全に切るコツ

「注射がこわい！」 採血・注射の恐怖を和らげる方法

「セカンドオピニオンを取りたい」 主治医を裏切らずに相談する方法

「助けてって言えない」 ひとりで抱えない子育て、核家族の「孤育て」対策

「もう限界」 夜泣きで壊れそうなとき、小児科医が伝えたいこと

「誰も教えてくれなかった」 産褥期の体の変化を全部教えます

「戻るのが怖い」 育休復帰の不安、96%のママが感じる「怖さ」の正体

「全部ひとり」 ワンオペ育児の実態と、今日から使える対策

産後の尿漏れ：恥ずかしくて誰にも言えない問題

産後の抜け毛がすごい：いつまで続く？

産後の腰痛・肩こりが慢性化する前に

二人目出産、上の子のケア

一人っ子ときょうだい 親が気にしやすい違い

きょうだいの年齢差

便の色、どこまで大丈夫？

汗の量が多い 多汗症？

体温の正常値と測り方

成長曲線の読み方

頭の形が気になる

おへその出っ張り 臍ヘルニア

おしっこの色と回数

耳あかの自己処理

足の形 内股・外反足

身長の伸び方、遺伝と環境

「指しゃぶり、いつまでOK？」 年齢別の対応とやめどき

「爪噛みがやめられません」 爪噛みの理由と対応

「鼻ほじり癖が治りません」 鼻いじりの原因と対処

「歯ぎしりがひどいです」 小児の歯ぎしりは心配？

「花火大会、子どもの耳は大丈夫？」 爆発音と聴覚保護

「雪遊びの注意点」 凍傷・低体温・日焼けから守る

「ハロウィンの虫歯対策」 お菓子と上手に付き合う

「こどもの日の柏餅」 伝統行事と安全

新生児の睡眠パターン。昼夜逆転、安全な寝かせ方、SIDS予防

ChatGPTに子どもの症状を聞いていいの？AI医療相談の限界と活用法

ネット医療情報の見分け方。信頼できるサイトの特徴

小児科医の役割 情報処方という考え方

なぜ僕は医者になったのか。おかけんの原点

外来の待合室で読んでほしい絵本10選

外来で忘れられない話

「やめさせるべき？」　指しゃぶりとの上手なつきあい方

「車に乗ると気持ち悪い……」　子どもの乗り物酔いを徹底解説

子どもの「お口ぽかん」　口呼吸が引き起こす意外なトラブル

焦らなくて大丈夫。始めどきの3つのサイン　トイレトレーニング

終わりは必ず来ます。その日まで乗り越えるコツ　夜泣き対策

「猫を飼っていても大丈夫？」　トキソプラズマと妊娠・子育て

「三日ばしか」と侮るなかれ　風疹と先天性風疹症候群を防ぐために

「とりあえず抗生物質」は卒業しよう　抗菌薬が効く病気・効かない病気

「免疫力を上げるサプリ」より大切なこと　子どもの免疫を守る生活習慣

「口が痛くて食べられません」　口内炎

「舌が短いと言われました」　舌小帯短縮症

「スマホばかり見ています」　スクリーンタイム

「運動不足が心配です」　子どもの運動と体力

「偏食がひどくて心配です」　子どもの食事と栄養

「虫歯が心配です」　子どもの歯の健康

「うんちが出ません」　便秘の生活指導

「おしりが赤くなっています」　おむつかぶれ

「毎晩泣いて起きます」　夜泣き

「指しゃぶりがやめられません」　指しゃぶり

「トイトレ、いつ始めればいい？」　トイレトレーニング

「体重が増えすぎ？増えなさすぎ？」　体重管理

「日焼け止めは必要？」　子どもの紫外線対策

「SNSばかり見ています」　SNSと子どもの心

「上の子が赤ちゃん返りしています」　きょうだいの関係

「自信のない子になってほしくない」　自己肯定感

「ストレスを感じているようです」　子どものストレス

「地震の後、子どもが不安がっています」　災害時の子どもの対応

「海外旅行に行きます」　海外旅行と子どもの健康

「赤ちゃんはどこから来るの？」　子どもへの性教育

「37.5℃は熱ですか？」　体温計の種類と正しい測り方

「下痢と嘔吐で水分が取れない」　経口補水液の正しい使い方

「いつから靴を履かせる？」　正しいサイズ選びと足の発達

「何枚着せればいい？」　子どもの体温調節と服装の目安

「おへそがジュクジュクする」　臍肉芽腫とおへそのケア

「寝る子は育つ」の科学　成長ホルモンと睡眠の深い関係

「コリック（3ヶ月コリック）」　泣き止まない赤ちゃんとどう向き合うか

「沐浴のコツ」　新生児のお風呂を安心・快適に

「新生児の爪切り」　小さな爪を安全に切るコツ

「注射がこわい！」　採血・注射の恐怖を和らげる方法

「セカンドオピニオンを取りたい」　主治医を裏切らずに相談する方法

「助けてって言えない」　ひとりで抱えない子育て、核家族の「孤育て」対策

「もう限界」　夜泣きで壊れそうなとき、小児科医が伝えたいこと

「誰も教えてくれなかった」　産褥期の体の変化を全部教えます

「戻るのが怖い」　育休復帰の不安、96%のママが感じる「怖さ」の正体

「全部ひとり」　ワンオペ育児の実態と、今日から使える対策

一人っ子ときょうだい　親が気にしやすい違い

汗の量が多い　多汗症？

おへその出っ張り　臍ヘルニア

足の形　内股・外反足

「指しゃぶり、いつまでOK？」　年齢別の対応とやめどき

「爪噛みがやめられません」　爪噛みの理由と対応

「鼻ほじり癖が治りません」　鼻いじりの原因と対処

「歯ぎしりがひどいです」　小児の歯ぎしりは心配？

「花火大会、子どもの耳は大丈夫？」　爆発音と聴覚保護

「雪遊びの注意点」　凍傷・低体温・日焼けから守る

「ハロウィンの虫歯対策」　お菓子と上手に付き合う

「こどもの日の柏餅」　伝統行事と安全

小児科医の役割　情報処方という考え方