上の子の『ママ見て』の裏側

「ママ見て」「ねえねえ見て」が一日中続き、ご飯の支度もできない、下の子が生まれた後、外来でよく聞く悩みです。実はこの「見て行動（attention-seeking）」には明確な発達心理学的意味があります ^[1]。

なぜ上の子は「見て」を繰り返すのですか#

Bowlby の愛着理論では、子どもは親を「安全基地（secure base）」として、そこから外界を探索します ^[1]。安全基地が揺らぐと、子どもはそれを確認するために頻繁に親に戻ってきます。下の子の誕生はこの揺らぎを起こす典型的な出来事です。

Grossmann ら (2008) の研究では、安心できる愛着が築けている子どもほど、親から離れて探索する時間が長く、成長後の不安症状も少ないと報告されています ^[2]。つまり「見て」は不健康ではなく、健全な確認作業です。

どう応答すればいいですか#

Ainsworth らの研究で、愛着の質を決めるのは「応答の量」より「応答の質」であることが示されています ^[3]。忙しくても質の高い応答は可能です。

逆にNGなのは、物理的に一緒にいても「気持ちが不在」の応答です ^[3]。

一日中だと疲れます#

正直な話、一日中「見て」に対応するのは不可能です。Eisenberg と Spinrad (2004) の研究では、1日に意図的な「応答の瞬間」を5〜10回設けるだけで、子どもの情緒安定が有意に向上したと報告されています ^[4]。

大事なのは、「延期するなら必ず戻ってくる」ことです ^[4]。「夜ご飯の時に教えて」と言ったら、必ず夜ご飯時に「さっき言ってたやつ、教えて」と聞き返す。これが信頼の貯金になります。

無視してはいけないのですか#

行動療法では「望ましくない行動を消すには無視する」という原則がありますが、愛着行動の場合は別です ^[5]。Kochanska (2002) の研究では、安全基地行動（確認のための接近）を無視されると、むしろ行動が激化し、後の情緒問題のリスクが高まると報告されています ^[5]。

つまり「見て」や「甘え」は無視対象ではありません。これらに応答することで、むしろ頻度は減っていきます。

下の子がいる時の応答#

「下の子を抱っこしている時に上の子が見てと言ってきた」、これは日常茶飯事です。

授乳中でも「顔を上の子に向ける」だけで応答の質が大きく変わります ^[3]。子どもは体の向きと視線に敏感です。

今号のまとめ#

• 「見て」は安全基地の確認で、正常な愛着行動
• 応答は「量」より「質」
• ながらスマホ返事は信号ミスを起こす
• 1日5〜10回のフル応答で十分
• 延期するなら必ず戻る
• 愛着行動は無視すると激化する